마이코플라즈마 폐렴은 마이코플라즈마라는 세균으로 인해 발생하는 호흡기 질환입니다. 이 글에서는 마이코플라즈마 폐렴의 원인을 구체적으로 살펴보고, 예방 방법을 리스트 형식으로 정리하겠습니다. 마이코플라즈마라 증상 및 예방법 마이코플라즈마라 뉴스보러가기  마이코플라즈마 폐렴의 원인1. 마이코플라즈마 세균 감염   - 주요 원인 : Mycoplasma pneumoniae라는 세균이 호흡기 점막에 감염되어 폐렴을 유발.    - 특징 : 세포벽이 없고, 일반 세균보다 작아 항생제에 저항력이 있음.2. 전파 경로    - 공기 전파 : 감염된 사람이 기침이나 재채기를 할 때 배출되는 비말을 통해 전파.    - 밀접 접촉 : 가족이나 친구 등 가까운 사람과의 접촉으로 감염 위험 증가.3. 면역력 저하   - 취약..

모두가 한 번쯤은 경험했을 법한 기묘한 현상, 수면 마비. 잠에서 깨어나 움직이지 못하는 그 순간, 공포와 혼란이 몰려오곤 합니다. 하지만 수면 마비는 단순한 불편함이 아닌, 우리의 수면 패턴과 심리 상태에 깊은 영향을 미치는 중요한 신호일 수 있습니다. 수면장애 자료보러가기 수면장애 예방법 유튜브 보러가기   수면 마비란수면 마비는 꿈과 현실 사이에 있는 상태에서 발생하는 현상으로, 몸은 움직이지 않지만 의식은 깨어 있는 상태입니다. 이로 인해 불안감이나 공포를 느낄 수 있습니다.  수면 마비의 원인-불규칙한 수면 패턴 : 충분한 수면을 취하지 않을 경우 발생할 확률이 높습니다. - 스트레스 : 심리적 스트레스는 수면 마비를 유발할 수 있습니다. - 수면 장애 : 수면 무호흡증이나 불면증과 같은 장애가..

마른 비만은 외관상으로는 날씬해 보이지만, 체내 지방률이 높은 상태를 의미합니다. 많은 사람들이 BMI(체질량지수)만을 기준으로 건강을 판단하지만, 체지방률도 중요한 지표입니다. 이 글에서는 마른 비만의 정의와 BMI, 체지방률의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 마른비만 관련자료 마른비만 대체방법 유튜브    1. 마른 비만의 정의마른 비만은 정상 체중임에도 불구하고 체지방률이 높은 상태를 말합니다. 이는 근육량이 적고 지방량이 많은 체형으로, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2. BMI와 체지방률의 차이- BMI : 키와 체중을 기반으로 계산되며, 근육량을 고려하지 않습니다. - 체지방률 : 신체 구성 요소 중 지방의 비율을 나타내며, 건강 상태를 더 정확히 반영합니다. 3. 마른 비만의 위험..